Подписывайтесь на социальные сети проекта Medve.Diva
Интенсив
Проблемные зоны
продажи до 11 августа
1300 руб.
Мои знания, ваша практика: результат даже за полчаса ежедневных тренировок
Тренировки уже записаны: вы сами выбираете время занятий
Приобрести интенсив
Длительность
10
дней
Старт курса
23
сентября
О курсе
Тренируйтесь в любое удобное время
Тренировки в записи в личном кабинете и в тг-боте
Для тренировок необходимо оборудование
Прямой эфир с ответами на ваши вопросы
Чат общения участников в телеграм
01
02
03
04
Необходимое оборудование для интенсива "Ягодицы и таз"
Релиз тканей тазового региона + лекция про подвижность тбс
Высвобождение паховых лимфоузлов, работа с ушками на бедрах
Мобилизация ТБС, подготовка к нагрузкам
Силовая тренировка на ягодицы со свободным весом
Функциональная тренировка ягодиц
Силовая тренировка на ягодицы в тренажерном зале (подойдет и для дома)
Прямой эфир на тему: «Функции ягодиц и варианты их тренировок»
01
03
02
05
06
04
Тарифы
Базовый
Кому слишком дешево за 1 300
1 300 руб.
1 500 руб.
- 6 дней тренировок
- Кто понимает, что ценность интенсива выше его цены
- 1 прямой эфир с Аленой Медведевой в формате “Вопрос-ответ”
- То же самое, что в тарифе «Базовый» - только за 1500 р.
10 дней доступа
10 дней доступа
Как начать тренироваться
Приветственное письмо с паролем для входа в ЛК
Кнопка
«Личный кабинет»
«Личный кабинет»
Логин – это ваша почта, пароль – в письме
Если не получилось восстановить пароль
После покупки курса вам на почту, которую вы указали при оплате, придет приветственное письмо с паролем для входа в ваш личный кабинет. Если вы неверно указали почту – пишите в техподдержку.
Чтобы зайти в личный кабинет, нажмите кнопку “Личный кабинет” в правом верхнем углу. Доступ к основной программе курса открывается за день до старта потока в 20:00 по Мск, закрывается в 20:00 по Мск в день окончания срока доступа, до этого вам доступны доп. материалы.
Логин - адрес электронной почты, указанный при оплате. Пароль отправили в письме на почту, указанную при оплате. Если вы не можете найти письмо с паролем, пожалуйста, нажмите на кнопку «восстановить пароль» и следуйте дальнейшей инструкции
Если после этого пароль не пришел на электронную почту в течение 10 минут, а вы проверили папки "Спам" и "Рассылки" - напишите, пожалуйста, в техподдержку курса
01
02
03
04
Дополнительные материалы:
1. МФР мячами, роллером
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
5. Дополнительные комплексы
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
- Дыхание
- КБЖУ для «чайников»
- Неочевидные причины перееданий
- Лайфхаки от зажоров
- Лекция про боль в суставах: причины и решения
5. Дополнительные комплексы
Задать вопрос
Обращаем ваше внимание, что самый быстрый способ получить ответ на вопрос - задать его в чат поддержки на сайте (иконка чата в правом углу страницы, которая движется, вместе с тем, как вы листаете страницу).
Если вы хотите задать вопрос по этой форме - то ответ придется ждать дольше.
❗️Техподдержка отвечает только на технические вопросы: доступ в личный кабинет, пароли, другие проблемы с сайтом или личным кабинетом и тому подобные.
Специалист техподдержки не обладает знаниями в сфере фитнеса и не сможет вас проконсультировать. Вопросы, связанные с: тренировками, конкретными упражнениями, питанием, самочувствием - можно задать Алёне в чате обратной связи на тарифе "Комфортный".
❗️Время работы техподдержки: 10:00 - 19:00 МСК
Если вы хотите задать вопрос по этой форме - то ответ придется ждать дольше.
❗️Техподдержка отвечает только на технические вопросы: доступ в личный кабинет, пароли, другие проблемы с сайтом или личным кабинетом и тому подобные.
Специалист техподдержки не обладает знаниями в сфере фитнеса и не сможет вас проконсультировать. Вопросы, связанные с: тренировками, конкретными упражнениями, питанием, самочувствием - можно задать Алёне в чате обратной связи на тарифе "Комфортный".
❗️Время работы техподдержки: 10:00 - 19:00 МСК