Подписывайтесь на социальные сети проекта Medve.Diva
Оборудование для курса
Конечно, на курсе можно пользоваться заменами - полотенце вместо роллера или пояс от халата вместо ленты-эспандера. Но со специальным оборудованием тренировки будут эффективнее и принесут результат быстрее
Оборудование для силовых тренировок
- Гири или гантели;
- Комплект разборных гантелей;
Ссылки:
Оборудование для коррекционных тренировок
- 2 мягких массажных мяча, диаметр 10-12 см;
Ссылки:
- Роллер - мягкий, диаметр ~13-15 см, длина — от 30 см
Ссылки:
- Лента для пилатеса: длина — 150-200 см; натяжение — легкое или среднее;
Ссылки:
- Пилатес-бол, диаметр — 25 см
Ссылки:
- Мячи для фейс фитнеса
Ссылки: