Оборудование для курса

Конечно, на курсе можно пользоваться заменами - полотенце вместо роллера или пояс от халата вместо ленты-эспандера. Но со специальным оборудованием тренировки будут эффективнее и принесут результат быстрее

Видео с оборудованием

13:55

гири или гантели;
комплект разборных гантелей.

Гантели разборные 10кг для спорта и фитнеса с грифом штанги/спорт инвентарь 2 гантели по 5кг FitnessLive 14260362 купить за 2 867 ₽ в интернет-магазине Wildberries

Набор гантелей.Гантели разборные в кейсе 20 кг хром (2х10кг) FitnessLive 13631109 купить за 9 606 ₽ в интернет-магазине Wildberries

Для силовых тренировок:

Для коррекционных тренировок:

Массажный мягкий мяч 12 см (1шт) (structura.shop)

Массажный мягкий мяч 12 см (structura.shop)

Мячи для релаксации FRANKLIN METHOD Easy Grip Set (fitnessroller.ru)

Массажный мячик с шипами 1 шт. (WB)

Массажные мячи для мфр FRANKLIN METHOD, 10 см, 2 шт. (WB)

2 мягких массажных мяча, диаметр 10-12 см

Нужен мягкий роллер, диаметр ~13-15 см, длина — от 30 см

Ролик массажный для фитнеса и йоги, МФР валик, 60 (WB)

Массажный цилиндр GRID 1.0 лайм (WB)

Роллер:

Длина — 150-180 см
Натяжение — легкое или среднее

aistore Эспандер ленточный резинка для фитнеса (WB)

Резинка для фитнеса/Эспандер ленточный/ Фитнес лента (WB)

Эспандер ленточный резиновый для фитнеса (WB)

Эспандер ленточный эластичная лента (WB)

Лента для пилатеса

Мяч для пилатеса спортивный (WB)

Мяч для пилатеса фитбол гимнастический спортивный 25 (WB)

Пилатес-бол, диаметр — 25 см