Питание и тренировки

Онлайн-курс от Алены Медведевой, который помогает прийти в форму и вернуть телу упругость, лёгкость и энергию через осознанное движение и системный подход
Подпишись на БОТ предзаписи
Начните тренироваться с Medve.Diva
Выбирайте подходящий тариф и приступайте к тренировкам уже сегодня!
Подходит для любого уровня подготовки
Для тренировок необходимо оборудование
Занимайтесь по 40 минут в день
43 поток
Набор открыт
42 поток
Набор закрыт
Подходит для любого уровня подготовки
Для тренировок необходимо оборудование
Занимайтесь по 40 минут в день
Структура курса
Основная программа
Все тренировки доступны в любое время в приложении и на платформе Medve. Diva
4 + 1 неделя дополнительного доступа
Бонусные материалы
10 мини курсов, лекций о питании, МФР и др (более 80 тренировок)
Тренировки в формате «делай со мной»
подходят для дома и зала
Скачивайте мобильное приложение Medve.Diva
Что внутри курса?
Коррекционные тренировки
Силовые тренировки
Для удобства коррекции поделены на разделы:
— для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья, устранения отёков и общего тонуса
— для силы, подтянутых ягодиц, рельефного тела и здоровой спины
  • экстренная помощь
  • королевская осанка
  • упругие ягодицы
  • плоский живот
  • стопы и колени
  • утренние зарядки
  • фейс-фитнес
  • МФР
Тарифы
Продажи закрываются 16 ноября, 12:00 МСК
Следующий набор только через 5 недель
До конца акции
02
:
23
:
30
:
21
секунда
минут
часа
дня
Рекомендуем
Обратная связь от куратора
Количество мест ограничено
пит комфортный
Всё из тарифа «Базовый» + обратная связь от куратора (персональные видеоразборы)
4 586 ₽ за поток
Выберите доступ:
Продажи закрываются 16 ноября, 12:00 МСК
Финальная стоимость курса:
5 790 ₽
Самостоятельное прохождение
Пит базовый
Силовые и коррекционные тренировки, мини-лекции и доп. материалы / личный кабинет и приложение / чат участников
3 673 ₽ за поток
Выберите доступ:
Продажи закрываются 16 ноября, 12:00 МСК
Финальная стоимость курса:
4 590 ₽
Рекомендуем
Обратная связь от куратора
Количество мест ограничено
пит комфортный
Всё из тарифа «Базовый» + обратная связь от куратора (персональные видеоразборы)
4 586 ₽ за поток
Выберите доступ:
Продажи закрываются 16 ноября, 12:00 МСК
Финальная стоимость курса:
5 790 ₽
Самостоятельное прохождение
Пит базовый
Силовые и коррекционные тренировки, мини-лекции и доп. материалы / личный кабинет и приложение / чат участников
3 673 ₽ за поток
Выберите доступ:
Продажи закрываются 16 ноября, 12:00 МСК
Финальная стоимость курса:
4 590 ₽
Напишите нам, поможем выбрать курс и оформить сертификат
Хотите подарить MEDVE.DIVA близкому человеку?
Создан для тех, кто хочет справиться с перееданиями, эмоциональными срывами и хаосом в пищевом поведении
Купить курс «Тело в голове» отдельно
Финальная стоимость курса:
6 790 ₽
Как попасть на курс?
Вступите в [Бот предзаписи] — получите напоминания и спецусловия
Выберите поток и тариф
Получите доступ к платформе
Тренируйтесь в удобное время, без привязки к расписанию
Оборудование
Замена: пояс от халата или длинный шарф
Лента для пилатеса легкого или среднего натяжения 150-180 см
Замена: плотные «клубки» носков
2 мягких массажных мяча, диаметр 10-12 см
Замена: плотно свёрнутое в валик большое полотенце
Роллер для МФР: мягкий, нешипованный
Гантели, гири или набор разборных гантелей
Замена: декоративная подушка
Пилатес-бол,
диаметр 25 см
оборудование
Замена: пояс от халата или длинный шарф
Лента для пилатеса легкого или среднего натяжения 150-180 см
Замена: плотные «клубки» носков
2 мягких массажных мяча, диаметр 10-12 см
Замена: плотно свёрнутое в валик большое полотенце
Роллер для МФР: мягкий, нешипованный
Гантели, гири или набор разборных гантелей
Замена: декоративная подушка
Пилатес-бол,
диаметр 25 см
как работает платформа?
При оплате введите свою почту и придумайте пароль
После оплаты мы отправим письмо со ссылкой для входа в личный кабинет
Перейдите по ссылке и войдите с теми же данными, что указали при оплате
Ура! Вы на курсе — можно начинать