Что такое курс ТЕЛО В ГОЛОВЕ?
Методика на стыке трех дисциплин:
Освобождение от перееданий:
Контроль питания без подсчетов:
основы нутрициологии, эндокринологии и психологии, чтобы понять, как ваше тело и голова взаимодействуют с едой.
я покажу вам ваши природные механизмы, регулирующие аппетит, и научу делать так, чтобы они работали на вас
весь фокус жизни без перееданий не в том, чтобы себя ограничивать, а в том, чтобы НЕ ХОТЕТЬ. И да, это возможно.
интуитивное питание - это НАВЫК, который можно натренировать. Определенные знания о еде и теле и регулярная практика дадут вам полную свободу от еды.
Вводная лекция. Что для вас еда, ваша роль в отношениях с едой
Смотреть первую лекцию бесплатно